こんにちは。コンビニで、おでんがオール70円の表示を見て衝動買いしそうになった建築士でインテリアコーディネーターの秋島由貴です。
危ない危ない、お腹はちっともすいてない♥(｡￫v￩｡)♥ ~~
体に良いと聞くとまず、やってみよー、買ってみよーと思う。三日坊主で終わったことは数知れないけれど、発生した費用に関しては授業料だと思うことにしている。
2年程前に腰を痛めました。その時に整体の先生から勧められたのが、ストレッチングボード。以来、これに関しては今も継続してのっている。
手軽にできる運動であることと、1日の中で必ず時間がとれる時にやると決めてしまったこと。面倒くさがりの私が継続にいたる勝因は、ここだと思う。
思いっきり頑張って続けていることは、いつか息切れしてしまうなーと思う。自分にとって、頑張っている感はないのに続けられているの・・・っていうことを見つけたいですネ(＊＾＾＊)
今日も秋島建設のブログをご覧くださりありがとうございました。
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